Shiatsu Nedir?
Shiatsu, Japonya kökenli bir terapi sanatıdır ve "parmakla baskı" anlamına gelir. Geleneksel Çin tıbbının prensiplerine dayanan Shiatsu, vücuttaki enerji dengesizliklerini düzeltmek amacıyla parmak, avuç içi ve dirseklerle yapılan baskılarla uygulanır.
Enerji kanallarını (meridyenleri) dengelemeyi hedefleyen Shiatsu, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. Stres, gerginlik, uyku problemleri ve çeşitli bedensel rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olur.
Shiatsu’nun Faydaları
- Kas gerginliğini azaltır, vücudu rahatlatır.
- Stres ve anksiyeteyi hafifletir.
- Enerji seviyesini artırır, ruh halini dengeler.
- Kan dolaşımını ve lenf sistemini destekler.
- Uyku kalitesini iyileştirir.
Uygulama Süreci
Shiatsu seansları genellikle 60 dakika sürer. Terapist, kişinin ihtiyacına göre belirli noktalara uygun yoğunlukta baskı uygular. Seans boyunca bedenin verdiği tepkiler dikkatle gözlemlenir, uygulama buna göre şekillenir.
Daha Fazla Bilgi EdinShiatsu’nun Sağlığınıza Katkıları
Stres ve Anksiyete Azaltımı
Shiatsu, sinir sistemini yatıştırır, zihinsel dengeyi ve iç huzuru destekler.
Kas Gerginliklerini Giderme
Kronik kas gerginliklerini azaltır, hareket özgürlüğünü artırır.
Uyku Kalitesini Artırma
Bedenin gevşemesini sağlayarak daha derin ve kaliteli uykuya yardımcı olur.
Shiatsu Seansları Nasıl Geçer?
Seanslarımız ortalama 60 dakika sürer ve sessiz, konforlu bir ortamda gerçekleştirilir. Terapistlerimiz, belirli tsubo noktalarına parmak baskısı uygulayarak enerji akışını düzenlemeye yardımcı olur. Her seans, kişinin ihtiyacına özel olarak planlanır.
Randevu Al
Danışanlarımız Ne Diyor?
"Shiatsu sayesinde yıllardır yaşadığım sırt ağrılarından kurtuldum. Bilgili ve şefkatli bir ekip!"
- Ayşe Y.
"İlk seansta bile büyük bir rahatlama hissettim. Hem bedenim hem ruhum gevşedi."
- Mehmet K.
"Enerjim yükseldi, uyku düzenim düzeldi. Shiatsu’nun etkisi gerçekten kalıcı."
Oska Shiatsu Merkezi